22 semanas

Olá!!! tudo bem??? como foi o final de semana, hein? O meu foi normalzinho, já contei aqui como foi (estava me esquecendo), hoje já iniciamos mais uma semana... fria... estava tão gostoso pra ficar na cama hoje cedo que só consegui levantar as 10 horas.... pois e.... huahuha!! mas é bom... e vou aproveitar até a hora que der... depois sei que não vou poder dormir até as 10 horas....

Então, amanhã, terça-feira, iniciamos mais uma semana nesta linda caminhada, a 22ª. Estamos bem contentes e sentindo com frequencia o Pedrinho dar o ar da graça... huaaaa!! os chutes estão ficando cada vez mais perceptíveis, é bem engraçado mesmo!!

Então lá vamos nós com o relato da semana... vamos ver o que nos espera...

Se a sua lista de coisas para fazer para o bebê parece estar ficando mais longa conforme você vai ficando maior [adivinhou meus pensamentos], não se estresse. Combine com seu marido e um dia ou da noite por semana, vocês devem fazer algo que não tem nada a ver com o bebê. Que tal assistir uma peça de teatro e depois sair para jantar? [Tentamos cinema na semana retrasada.... mas está difícil de sair... muitos gastos e pouco tempo....]

Quer saber o que está acontecendo com seu corpo, sua vida e seu bebê esta semana? Continue lendo...

Seu corpo

Infelizmente, comer por dois não significa tomar muitos milkshakes, sorvetes e hamburguers, enfim duplicar a sua ingestão calórica. Em vez disso, uma mulher grávida deve ingerir em média 300 calorias extras por dia. Encontrar o requerimento energético ideal é difícil, porque ele está correlacionado com o peso da mulher antes da gravidez, o ganho de peso, período da gestação e a atividade física. De acordo com as Quotas Dietéticas Recomendadas (RDAs) é necessário um adicional de 300Kcal no período da gestação, em especial no segundo e terceiro trimestre. [Ah gente, eu sei disso!!!!]

Às vezes é mais fácil para grávidas comer cinco ou seis pequenas refeições por dia, ao invés de três grandes refeições. Certifique-se a manter um estoque de biscoitos, crackers, pudins e barras de cereais, de modo que você sempre tenha alguma coisa para mastigar ao longo do dia. Não supra a fome de seus colegas de trabalho (ou do seu parceiro), supra a sua fome. [Lanchinhos o dia todo... adoro isso!!!]

Fique atenta para não ficar anêmica. Com certeza o seu médico vai estar prestando atenção e, se preciso, você receberá um suplemento de ferro para ser ingerido até o final da gravidez. [Outra coisa que já sei.... estou tomando desde fevereiro e pelo visto vou continuar, pois minha anemia continua igual...]

O seu útero deve estar 2cm acima do seu umbigo. E, juntamente com o seu útero você poderá notar que outras partes do seu corpo também estão aumentando suas proporções. Por exemplo, seus tornozelos e pés podem estar maiores (inchados), especialmente no final do dia. [Sim, isso acontece praticamente todos os dias... eles não ficam muuuito inchados, mas meus ossinhos do tornozelo sumiram! hauhauhua!!] Ao sentar-se, lembre-se de elevar suas pernas para melhorar a circulação até os pés. De alguma forma é divertido estar grávida agora, você se sente bem e sua gravidez é facilmente notada. [Que é facilmente notada sim... ainda bem... já sou atendida nos caixas preferenciais sem problema, mas "você se sente bem"... isso aí é mito... alguém consegue ficar de bom humos enjoando 24 horas por dia???]

As mãos do seu mini [só arrumando aqui... não é mini... é Pedro] têm crescido e estão mais fortes e as terminações nervosas dos dedos estão desenvolvendo o tato. Seu bebê está testando suas novas habilidades tocando seu rosto e pegando o cordão umbilical.

Outros desenvolvimentos interessantes:

Você já está criando um pequeno Einstein. O cérebro do seu bebê está se desenvolvendo rapidamente esta semana, e continuará assim até os cinco anos (então carregue ele de Omega 3)! [Meu gênio!!]

O cabelo do seu bebê agora está curtinho e branco [sério??? eu nunca tinha pensado nisso...] , não importando qual a cor que irá ficar (vermelho, loiro, preto,...). Neste momento o bebê ainda não tem pigmento no cabelo. [e quando será que aparece esse pigmento?]

O seu bebê está desenvolvendo o senso do paladar e pode ser capaz de detectar sabores fortes no líquido amniótico. Se você podesse ver no seu interior, você poderia ver seu bebê colocando a língua para fora para saborear e depois fazendo careta. O líquido amnótico não deve ser nada gostoso. [Só imaginem a cena... huahauhua!!]

Suas unhas agora estão crescidas e cobrem toda a região destinada para elas nos dedos. [Hora de comprar uma tesourinha!] Seus cílios e sombrancelhas estão também finalizados.

O bebê tem uma aparência muito magra mas bem desenvolvida. A medida dele(a) esta semana, da cabeça aos pés, deve estar em torno de 27 centímetros. [Imagino que o meu deve estar maior, pois no último ultrassom, feito no dia 7 de abril estava com 25 cm...] O peso do bebê é agora de aproximadamente 430 gramas [tudo isso, já?].

Sua vida

Você já parou para pensar no nome que dará ao seu bebê? Já pensou também que este nome o acompanhará para sempre? Já pensou em quantas vezes ao dia, você, os familiares, professores e coleguinhas de escola irão pronunciar o nome dele? [Sim, já temos os nomes, ficará Pedro Henrique Spilborghs de Sousa]

Sabe porque coloquei aqui estas perguntas?

Porque o nome é importantíssimo, o nome de uma criança tem de ser sonoro, bom de se ouvir, e principalmente que não venha a causar dissabores a ela, no decorrer da vida. Pode parecer absurdo isto que estou falando aqui, mas há certos nomes que além de serem horríveis de se pronunciar, também o são de ouvir, e sendo assim, imagine como será a vida de seu filho ou filha na escola; caso ele carregue um nome um pouco esquisito!!!!

Faz bem comer...

Não deixe de ingerir muito líquido, de preferência água e sucos naturais de frutas, suco de laranja é sempre bem vindo. Não contém muitas calorias como refrigerantes e só faz bem, especialmente se estiver muito quente em sua cidade. [Não, de quente não está mais não... já estamos no outono ne? e aqui no sul é bem mais frio.... mas mesmo assim tento beber bastante liquido...]

É bom saber...

Só para lembrar, agora que sua barriga está maiorzinha, na hora de dirigir, não deixe que o cinto de segurança esteja em cima de sua barriga. O cinto de segurança pode e deve ser usado durante toda a gravidez. Coloque-o de forma que este esteja em volta de sua barriga e nunca em cima. [O cinto me incomoda desde o começo, mas agora é bem chatinho mesmo... o jeito é colocar o cinto num lugar que esteja confortável... bem embaixo da barriga... assim não aperta tanto... pois sempre aperta...]

Futuro papai

Alguns casais não têm dificuldade em concordar com o nome do bebê. Outros travam a 3ª guerra mundial. Procure em uma lista de nomes algumas idéias para o nome do seu bebê. Pegue na lista dez nomes que mais gosta. Peça à mamãe para fazer o mesmo. Se você ainda não sabe o sexo, escolha nomes para meninos e meninas. Achem os nomes nas duas listas que vocês realmente odeiam. Se nenhum dos nomes que sobreviveram a essa brincadeira servem, paciência... [Nós fizemos isso mesmo, uma lista dos nomes que ele gostava e os que eu gostava. é claro, eu não gostei de quase nenhum dos que ele gostava... eu sou muito chata, muito exigente e esquisita... e acabamos decidindo por Pedro Henrique (que era opção minha!)... uhu! ganhei!! mas ele gostou do nome desde o começo...]

Então é isso, algumas mudanças, sim, mas o mais importante é crescer e engordar... principalmente o Pedro.

Nos vamos então no decorrer da semana... volto se tiver novidades... ou só vontade de escrever... :)

Beijão!!