segunda-feira, 31 de maio de 2010
Comprinhas e... a noite do susto!!
sexta-feira, 28 de maio de 2010
Selinhos!!
quinta-feira, 27 de maio de 2010
Consulta médica
segunda-feira, 24 de maio de 2010
Novo visual!!! e as 24 semanas!
Crescimento durante a gravidez é outro desses sintomas malucos que você não esperava. E você pode estar se perguntando quem está colocando Rogaine (tratamento de recrescimento capilar) em seu shampoo. Tudo isso deve-se ao acréscimo de hormônios em seu corpo.
Infelizmente, o crescimento de pêlos não é limitado a sua cabeça. Você pode começar a notar um cabelo (ou 47) em alguns lugares diferentes como nas bochechas, costas, barriga acima do lábio superior (aquele buço) e no queixo. Pode ser que algum metido a engraçadinho venha te chamar de mulher barbuda. [Ahhh... ninguém se atreve!! Sabem aquele ditado de: "quem fala o que quer ouve o que não quer"? ... é bom pensar antes de falar...]
O seu útero encontra-se agora entre 3,8 - 5,1cm acima de seu umbigo. Deve ser um pouco estranho ver que o seu umbigo está começando a "aparecer demais". Não se preocupe, ele voltará a seu estado pré-gravidez pouco após o parto. [Espero que sim, pois ele é muito feiooooo!!]
As papilas gustativas do bebê estão em formação, para criar o paladar. Será que isso explica sua vontade constante de tomar sorvete? [Isso é verdade... quero sorveteeee!] Ninguém sabe ao certo se a criança sente gostos dentro da barriga, mas é uma boa desculpa para você tomar um sundae de chocolate: vai ver é o bebê que está pedindo!
O feto pesa mais de 600 gramas. Ele é bem magrinho e a pele é fina e frágil, mas as proporções do corpo já se aproximam das de um recém-nascido.O cérebro está crescendo rápido, e o espaço dentro do útero começa a ser totalmente preenchido. Se por acaso você entrar em trabalho de parto nesta fase, os médicos farão de tudo para contê-lo, para que seu bebê tenha mais tempo de continuar a amadurecer [ah gente, não quero nem pensar num negócio desses...].
Outros destaques desta semana:
As coisas estão começando a ficar um pouco apertadas no interior do útero, conforme o bebê cresce, e vai crescendo mais e mais. Suas costelas provavelmente não estão como nos bons e velhos tempos, quando elas não tinham um pé permanentemente entre elas. Detesto ser quem vai dizer isto para você, mas vai piorar antes que fique melhor [Ta bom ne? tenho outra saída? tudo tem seu sacrifício...].
As orelhas do seu bebê estão completamente funcionais agora. Você poderá notar que ruídos fortes e movimentos bruscos podem assustar o pequeno dentro de você [Sério? hum... tenho que conversar com a Fernanda sobre seus gritinhos estridentes... haaa!!]. Ele está se acostumando com os sons do quotidiano no interior do útero: o som do seu coração batendo, seus pulmões inalando e exalando ar, o ronco do seu estômago.
Pode ser que você repare que apareceram linhas claras, vermelhas ou amarronzadas na sua barriga, no bumbum e nos seios, as temidas estrias. Elas são muito comuns neste estágio da gravidez -- afetam nada menos que 90 por cento das mulheres. Depois do parto, a pigmentação vermelha ou marrom das estrias vai sumindo, e as linhas ficam mais claras que o resto da pele. [Tô cuidando desde o começo... mas se sairem estrias não ligo muito não... mas eu cuido sim!]
Seus olhos também podem estar incomodando como se tivessem areia, ou sensíveis à luz. Esse é mais um sintoma normal da gravidez, embora menos conhecido. [Olha... o que eu estava falando no post anterior...]
O bebê ouve praticamente tudo e reconhece a voz da mamãe em diferentes tons. Pois é. Ele ainda está na barriga, mas já está por dentro de tudo o que se passa. Se souber o sexo, é bom escolher já o nome do bebê e conversar com ele chamando-o pelo nome. [O nome ele tem desde o começo... e já conhece nossas vozes também...]
O bebê tem uma orelha interna agora plenamente desenvolvida. Isso significa o seu senso de equilíbrio está funcionando e ele sabe se está pendurado de cabeça para baixo ou de pé. Ele também pode sentir você em movimento, por isso vá em frente, coloque suas músicas favoritas e dance com seu bebê. [Uhu!! Pedrinho gosta das minhas cumbias!]
Nessa fase de gestação, o pequeno já está bastante serelepe. Consegue dar cambalhotas dentro da barriga mãe e dar chutes e socos fortes [às vezes bem fortes...].
É bom saber...
Câimbras: Mais à frente, você poderá sentir câimbras principalmente quando estiver descansando. Isso ocorre devidas conseqüências do inchaço gestacional, cansaço e falta de alguns nutrientes. Faça sempre alongamentos e inclua em sua refeição alimentos ricos em sódio, potássio e cálcio. [Aquela velha história outra vez... se cãimbras são normais na gestação, então eu vou sofrer muuuuito neste inverno... no meu estado normal tenho muitas cãimbras, bem doloridas... sempre no inverno... e agora estou começando a sentir... Mas nada de banana... viva o abacate!!]
Futuro papai
Tire muitas fotos da mamãe. Mesmo que ela não goste disso agora, irá curtir mais tarde, quando ficar com saudades daquela "barriguinha". [Realmente estamos em falta de fotos... é que agora é que a barriga tem ficado mais aparente... prometo que vamos tirar mais fotinhos sim!]domingo, 23 de maio de 2010
Final de semana "Maria das Dores"
quinta-feira, 20 de maio de 2010
23 semanas
Você tem essa gravidez sobre controle agora: você se sente bem, você está linda, você está comendo bem e bebendo bastante água. Tudo é fabuloso. É como o seu aniversário todos os dias o modo como as pessoas tratam você, deixando você passar na fila do banco e assim por diante. Mas, talvez isso não aconteça todos os dias, mas estar grávida faz você se sentir muito especial todos os dias, mesmo que alguém no ônibus não seda um lugar para você sentar.
Quer saber o que está acontecendo com seu corpo, sua vida e seu bebê esta semana? Continue lendo...
Você está transportando vários quilos de peso extra localizado não só em sua barriga, mas em seu sutiã também. Quem é o maior responsável por carregar todo esse peso extra? Os senhores ombros e a senhora costas. Não sofra em silêncio.
Mesmo no início da gravidez, a dor nas costas pode ser bem chata, e quando você chegar na metade, esquece-se sobre ela!uma bolsa de gelo pode ajudar a aliviar parte dessa tensão. [As minhas costar tem doído um pouco sim, mas nada de mais, ai eu deito e descanso um pouco e logo passa...] Algumas abordagens alternativas como a acupuntura e massagem pode aliviar a dor. E ter alguém para esfregar suas costas e fazer uma massagem por uma hora pode te fazer sentir muito bem.[isso seria ótimo... uma massagem...]
Se você está sentindo muita dor na parte inferior das costas e quadris, você podeá ter a ciática. Verifique com o seu médico. [Já senti umas pontadas sim, principalmente quando caminho...]
Seu bebê ainda tem muito espaço para se mover, chutar, saltar e virar cambalhotas. Você pode inclusive ver seu abdome se mover. [Sim sim! já vimos!! é tão engraçado!!!] Seu útero está cerca de 5 cm acima do umbigo. Se você anda meio indisposta e de mau humor, não se preocupe, pois é normal. [Sim, eu tenho me descoberto a maior chata do mundo, briguenta, mau-humorada, estressada e sem paciência... alguém tem alguma coisa conta? se manifeste! ] Tente ficar bem com você mesma.[Ta bom ne? vamos tentar então!]
O seu bebê ainda terá um bom tempo até que os pulmões estarem prontos para o ar e, por enquanto, ele está praticando a "respiração" com líquido amniótico, sugando para dentro e fora do seu pulmão. [Tadinho, será que ele não se afoga não?]
Outros destaques desta semana:
Neste ponto a produção de gordura está no automático e isto vale para você também. O seu bebê irá basicamente duplicar o seu peso ao longo das próximas quatro semanas! Você ficará feliz em saber: o mesmo não irá se aplicar a você. [Sabem que o fato de engordar não me incomoda nem um pouco esteticamente... só se prejudicar a saúde, mas de forma estética não ligo não...]
Seu bebê está começando a parecer mais como um recém-nascido, conforme a sua pele torna-se menos transparente. Seu corpo está ficando mais proporcional agora, apesar de sua cabeça ainda estar grande em comparação ao seu corpinho.
Os lábios estão formados e os olhos também mas a íris (a parte pigmentada dos olhos) ainda está sem cor.Sua vida
Aquelas sonecas até quase o meio-dia no domingo em breve não passarão de uma memória distante, isso vale para o seu marido também. [E é por isso que estou aproveitando pra dormir bastante agpra!!] Seu bebê funcionará como um despertador,... acostume-se! [Isso vai ser muito bom, sabem por que? porque meu despertador não consegue me tirar da cama. Quando ele toca eu desligo e volto a dormir. Pelo menos vou ser obrigada a levantar cedo... isso é ótimo!]Colocá-lo para dormir será recompensador. Falando nisso tenha certeza que ele esteja confortável.Faz bem comer...
Mingau de Aveia: Características da aveia:- A aveia é um alimento rico em fibras, sendo que seu consumo contribui para o funcionamento intestinal. O consumo regular de aveia ajuda a evitar a constipação intestinal, popularmente conhecido como "intestino preso".
- O consumo de aveia auxilia na redução do colesterol.
- É consumida na forma de flocos de aveia, farelo e farinha.
- É muito utilizada na culinária em bolos, biscoitos e sucos (vitaminas).
- A aveia praticamente não possui gosto, por isso é acompanhada de outros alimentos em seu consumo.
- Existem várias espécies de aveias.
- É um cereal consumido desde a antiguidade pelo ser humano.
- Recomenda-se o consumo de, aproximadamente, 30 gramas de aveia por dia. [Eu não sou muuuuito fã de aveia não, o que eu gosto é biscoito de aveia... adoro!! mas assim, em sucos, vitamonas ou mingaus, não sou muito fã não... acho que uma boa é misturar numa sopinha quentinha... hummm!]
Futuro papai
Faça alguma tarefa doméstica de surpresa ou convide-a a descansar enquanto você prepara um bom lanche para o jantar ou saiam para jantar fora. Deixe-a saber o quão especial ela é para você. [A dica desta semana pro papai é curta e grossa: "A louça do final de semana é toda tua, meu bem! haaaaaa]segunda-feira, 17 de maio de 2010
Mais uma semana que começa...
quinta-feira, 13 de maio de 2010
Finalizando mais um projetinho!
segunda-feira, 10 de maio de 2010
22 semanas
Olá!!! tudo bem??? como foi o final de semana, hein? O meu foi normalzinho, já contei aqui como foi (estava me esquecendo), hoje já iniciamos mais uma semana... fria... estava tão gostoso pra ficar na cama hoje cedo que só consegui levantar as 10 horas.... pois e.... huahuha!! mas é bom... e vou aproveitar até a hora que der... depois sei que não vou poder dormir até as 10 horas....
Então, amanhã, terça-feira, iniciamos mais uma semana nesta linda caminhada, a 22ª. Estamos bem contentes e sentindo com frequencia o Pedrinho dar o ar da graça... huaaaa!! os chutes estão ficando cada vez mais perceptíveis, é bem engraçado mesmo!!
Então lá vamos nós com o relato da semana... vamos ver o que nos espera...
Se a sua lista de coisas para fazer para o bebê parece estar ficando mais longa conforme você vai ficando maior [adivinhou meus pensamentos], não se estresse. Combine com seu marido e um dia ou da noite por semana, vocês devem fazer algo que não tem nada a ver com o bebê. Que tal assistir uma peça de teatro e depois sair para jantar? [Tentamos cinema na semana retrasada.... mas está difícil de sair... muitos gastos e pouco tempo....]
Quer saber o que está acontecendo com seu corpo, sua vida e seu bebê esta semana? Continue lendo...
Seu corpo
Infelizmente, comer por dois não significa tomar muitos milkshakes, sorvetes e hamburguers, enfim duplicar a sua ingestão calórica. Em vez disso, uma mulher grávida deve ingerir em média 300 calorias extras por dia. Encontrar o requerimento energético ideal é difícil, porque ele está correlacionado com o peso da mulher antes da gravidez, o ganho de peso, período da gestação e a atividade física. De acordo com as Quotas Dietéticas Recomendadas (RDAs) é necessário um adicional de 300Kcal no período da gestação, em especial no segundo e terceiro trimestre. [Ah gente, eu sei disso!!!!]
Às vezes é mais fácil para grávidas comer cinco ou seis pequenas refeições por dia, ao invés de três grandes refeições. Certifique-se a manter um estoque de biscoitos, crackers, pudins e barras de cereais, de modo que você sempre tenha alguma coisa para mastigar ao longo do dia. Não supra a fome de seus colegas de trabalho (ou do seu parceiro), supra a sua fome. [Lanchinhos o dia todo... adoro isso!!!]
Fique atenta para não ficar anêmica. Com certeza o seu médico vai estar prestando atenção e, se preciso, você receberá um suplemento de ferro para ser ingerido até o final da gravidez. [Outra coisa que já sei.... estou tomando desde fevereiro e pelo visto vou continuar, pois minha anemia continua igual...]
O seu útero deve estar 2cm acima do seu umbigo. E, juntamente com o seu útero você poderá notar que outras partes do seu corpo também estão aumentando suas proporções. Por exemplo, seus tornozelos e pés podem estar maiores (inchados), especialmente no final do dia. [Sim, isso acontece praticamente todos os dias... eles não ficam muuuito inchados, mas meus ossinhos do tornozelo sumiram! hauhauhua!!] Ao sentar-se, lembre-se de elevar suas pernas para melhorar a circulação até os pés. De alguma forma é divertido estar grávida agora, você se sente bem e sua gravidez é facilmente notada. [Que é facilmente notada sim... ainda bem... já sou atendida nos caixas preferenciais sem problema, mas "você se sente bem"... isso aí é mito... alguém consegue ficar de bom humos enjoando 24 horas por dia???]
As mãos do seu mini [só arrumando aqui... não é mini... é Pedro] têm crescido e estão mais fortes e as terminações nervosas dos dedos estão desenvolvendo o tato. Seu bebê está testando suas novas habilidades tocando seu rosto e pegando o cordão umbilical.
Outros desenvolvimentos interessantes:
Você já está criando um pequeno Einstein. O cérebro do seu bebê está se desenvolvendo rapidamente esta semana, e continuará assim até os cinco anos (então carregue ele de Omega 3)! [Meu gênio!!]
O cabelo do seu bebê agora está curtinho e branco [sério??? eu nunca tinha pensado nisso...] , não importando qual a cor que irá ficar (vermelho, loiro, preto,...). Neste momento o bebê ainda não tem pigmento no cabelo. [e quando será que aparece esse pigmento?]
O seu bebê está desenvolvendo o senso do paladar e pode ser capaz de detectar sabores fortes no líquido amniótico. Se você podesse ver no seu interior, você poderia ver seu bebê colocando a língua para fora para saborear e depois fazendo careta. O líquido amnótico não deve ser nada gostoso. [Só imaginem a cena... huahauhua!!]
Suas unhas agora estão crescidas e cobrem toda a região destinada para elas nos dedos. [Hora de comprar uma tesourinha!] Seus cílios e sombrancelhas estão também finalizados.
O bebê tem uma aparência muito magra mas bem desenvolvida. A medida dele(a) esta semana, da cabeça aos pés, deve estar em torno de 27 centímetros. [Imagino que o meu deve estar maior, pois no último ultrassom, feito no dia 7 de abril estava com 25 cm...] O peso do bebê é agora de aproximadamente 430 gramas [tudo isso, já?].
Sua vida
Você já parou para pensar no nome que dará ao seu bebê? Já pensou também que este nome o acompanhará para sempre? Já pensou em quantas vezes ao dia, você, os familiares, professores e coleguinhas de escola irão pronunciar o nome dele? [Sim, já temos os nomes, ficará Pedro Henrique Spilborghs de Sousa]
Sabe porque coloquei aqui estas perguntas?
Porque o nome é importantíssimo, o nome de uma criança tem de ser sonoro, bom de se ouvir, e principalmente que não venha a causar dissabores a ela, no decorrer da vida. Pode parecer absurdo isto que estou falando aqui, mas há certos nomes que além de serem horríveis de se pronunciar, também o são de ouvir, e sendo assim, imagine como será a vida de seu filho ou filha na escola; caso ele carregue um nome um pouco esquisito!!!!
Faz bem comer...
Não deixe de ingerir muito líquido, de preferência água e sucos naturais de frutas, suco de laranja é sempre bem vindo. Não contém muitas calorias como refrigerantes e só faz bem, especialmente se estiver muito quente em sua cidade. [Não, de quente não está mais não... já estamos no outono ne? e aqui no sul é bem mais frio.... mas mesmo assim tento beber bastante liquido...]É bom saber...
Só para lembrar, agora que sua barriga está maiorzinha, na hora de dirigir, não deixe que o cinto de segurança esteja em cima de sua barriga. O cinto de segurança pode e deve ser usado durante toda a gravidez. Coloque-o de forma que este esteja em volta de sua barriga e nunca em cima. [O cinto me incomoda desde o começo, mas agora é bem chatinho mesmo... o jeito é colocar o cinto num lugar que esteja confortável... bem embaixo da barriga... assim não aperta tanto... pois sempre aperta...]
Futuro papai
Alguns casais não têm dificuldade em concordar com o nome do bebê. Outros travam a 3ª guerra mundial. Procure em uma lista de nomes algumas idéias para o nome do seu bebê. Pegue na lista dez nomes que mais gosta. Peça à mamãe para fazer o mesmo. Se você ainda não sabe o sexo, escolha nomes para meninos e meninas. Achem os nomes nas duas listas que vocês realmente odeiam. Se nenhum dos nomes que sobreviveram a essa brincadeira servem, paciência... [Nós fizemos isso mesmo, uma lista dos nomes que ele gostava e os que eu gostava. é claro, eu não gostei de quase nenhum dos que ele gostava... eu sou muito chata, muito exigente e esquisita... e acabamos decidindo por Pedro Henrique (que era opção minha!)... uhu! ganhei!! mas ele gostou do nome desde o começo...]
Então é isso, algumas mudanças, sim, mas o mais importante é crescer e engordar... principalmente o Pedro.
Nos vamos então no decorrer da semana... volto se tiver novidades... ou só vontade de escrever... :)
Beijão!!
Então lá vamos nós com o relato da semana... vamos ver o que nos espera...
Se a sua lista de coisas para fazer para o bebê parece estar ficando mais longa conforme você vai ficando maior [adivinhou meus pensamentos], não se estresse. Combine com seu marido e um dia ou da noite por semana, vocês devem fazer algo que não tem nada a ver com o bebê. Que tal assistir uma peça de teatro e depois sair para jantar? [Tentamos cinema na semana retrasada.... mas está difícil de sair... muitos gastos e pouco tempo....]
Quer saber o que está acontecendo com seu corpo, sua vida e seu bebê esta semana? Continue lendo...